Oliver Roberts

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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Hispano-europea
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788425520280
Páginas: 128
Dimensiones: 23 x 17 cm
Fecha Publicación: 06/2014

Sinópsis
Una guia de entrenamiento unica para triatletas de todos los niveles.Seis programas de entrenamiento graduados te llevaran desde el nivel de principiante al de las competiciones de larga distancia e incluso el Ironman.Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ayudarte a perder peso y para mejorar tu bienestar.Consejos expertos sobre como encontrar las zapatillas mas adecuadas basandose en cada perfil individual.Directrices esenciales para evitar las lesiones e incrementar el estado de forma fisica de manera segura y eficaz.Mas de 80 fotografias, tablas e ilustraciones en color.