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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS > EN GENERAL > TECNICAS PARA DORMIR MEJOR

TECNICAS PARA DORMIR MEJOR

Carmen Fernandez
SKU: 720071
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Libsa
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788466241359
Fecha Publicación: 08/2024

Sinópsis
na mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.