Michael Hilt

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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Hispanoeuropea
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788425516054
Fecha Publicación: 06/2012

Sinópsis
Dentro de la serie HE FITNESS su entrenador personal, presenta las tendencias más actuales para estar en forma, los principales aspectos del antiguo arte del Tai Chi son el arte de los movimientos meditativos y terapéuticos, así como la práctica avanzada de unos ejercicios de autodefensa que neutralizan al oponente. El Tai Chi puede practicarlo cualquier persona, desde niños de cinco años hasta ancianos de edad muy avanzada. La forma física tampoco importa demasiado, pero es importante que practique solamente cuando se encuentre tranquilo.