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JOURNALING

Agustina Rodriguez
SKU: 708484
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Granica
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789878935584
N° Páginas: 120
Fecha Publicación: 07/2023

Sinópsis

Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras. 
Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.