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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > MEDICINA NATURAL > EN GENERAL > COMO SOBREVIVIR AL CAOS MENTAL

COMO SOBREVIVIR AL CAOS MENTAL

Ines Casadevall Lemmel
SKU: 695459
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Amat
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788497355452
N° Páginas: 160
Fecha Publicación: 06/2022

Sinópsis
«En el mundo actual, parece haberse instalado la costumbre de creer que la culpa de lo que nos pasa está fuera de nuestro cuerpo y de nuestra mente, que son los demás quienes provocan nuestro caos mental. Nada más lejos de la realidad. Para subsanar este error, este libro te dotará de una serie de herramientas que te ayudarán a cambiar dicha percepción y hará que descubras (si eres valiente) que la responsabilidad de tu bienestar depende única y exclusivamente de ti, y que tu caos mental se origina, básicamente, por tu manera de pensar, sentir y estar presente. Tus estados de ánimo son el resultado de tus pensamientos, de tu forma de pensar. Gracias a las herramientas y los ejercicios de este libro adquirirás la capacidad para aceptar y abrazar lo que venga, y a dar nombre a todos los sentimientos, emociones y alteraciones mentales que a veces sufres y que no permites que se manifiesten. Ahí es cuando entras en caos mental