Tranquilos Y Atentos Como Una Rana (con Cd-rom) - Eline Snel
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Características principales
Título del libro | TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. INCLUYE CD |
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Autor | Eline Snel |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Kairós |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Año de publicación | 2016 |
Otras características
Cantidad de páginas: 156
Altura: 20 cm
Ancho: 13 cm
Peso: 210 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Yoga y meditación
Tipo de narración: Relajacion/Terapias Alternativas
Edad mínima recomendada: 8 años
Edad máxima recomendada: 120 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788499882420
Descripción
TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA (CON CD-ROM)
Eline Snel
Editorial: Kairos
Páginas: 156
Idioma: Español
ISBN: 9788499882420
Clasificación: Autoayuda - Relajacion/Terapias Alternativas - En General
Reseña del libro:
Los ninos de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueno, otros estan incluso estresados. Como ayudarlos a calmarse y relajarse? Como lograr que se concentren en lo que hacen?La meditacion es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequenos y les puede aportar beneficios inmediatos.Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los ninos podran practicar a diario. Esta dirigido a ninos de 5 a 12 anos y a sus padres, que pueden acompanarlos en su practica.La autora ha basado sus tecnicas en el metodo de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los ninos que practican estos ejercicios duermen mejor, estan mas concentrados y serenos y se sienten mas seguros.Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas especifica...
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