Mindfulness - Nuevo Manual Practico - Javier Garcia Campayo
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Características principales
Título del libro | MINDFULNESS - NUEVO MANUAL PRACTICO |
---|---|
Subtítulo del libro | El Camino De La Atencion Plena |
Autor | Javier Garcia Campayo |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Siglantana |
Es kit | No |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2024 |
Otras características
Cantidad de páginas: 352
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Esoterismo
Subgéneros del libro: Orientalismo - Meditacion
Tipo de narración: Orientalismo
Accesorios incluidos: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9788494822360
Descripción
MINDFULNESS - NUEVO MANUAL PRACTICO
Javier Garcia Campayo
Editorial: Siglantana
Páginas: 352
Idioma: Español
ISBN: 9788494822360
Clasificación: Esoterismo - Orientalismo - Meditacion
Reseña del libro:
Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer). En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.
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