Meditar Se Me Da Fatal - Eduardo Jauregui Narvaez

Descripción

MEDITAR SE ME DA FATAL
Eduardo Jauregui Narvaez

Editorial: Urano
Páginas: 312
Idioma: Español
ISBN: 9789507883736
Clasificación: Autoayuda - Relajacion/Terapias Alternativas - En General

Reseña del libro:
¿No te engancha la meditación? ¿Cada vez que lo intentas, tu cabeza empieza a dar vueltas como una lavadora a 2000 rpm? No te preocupes. Al psicólogo y profesor de mindfulness Eduardo Jáuregui le pasa exactamente igual. ¿Por qué entonces sigue insistiendo cada mañana? Este libro explica los beneficios de la meditación mediante anécdotas personales hilarantes, las últimas investigaciones en neurociencia y estrambóticos personajes que te resultarán muy familiares¿ porque también pululan en tu propia cabeza. ¿Alcanzará Eduardo algún día la anhelada Iluminación de la que hablan en Oriente? Ni de broma. Sin embargo, los ejercicios que describe aquí ya le han proporcionado auténticos superpoderes, como tomar un micrófono sin ponerse a temblar o disfrutar fregando los platos. Y si esto le ha funcionado a Eduardo, hay esperanzas para el mundo entero.


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